在這裡，從諮詢、檢查到治療，全過程均由註冊物理治療師親自進行，確保專業、安全與效果。

 

適用的痛症及運動創傷包括但不限於：

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• 肩頸酸痛

• 五十肩

• 網球肘、高爾夫球肘

• 彈弓手、媽媽手

• 腰背痛、坐骨神經痛

• 膝關節痛

• 後腿痛•後跟痛（阿基里斯腱痛）

• 足踝扭傷

• 足底筋膜痛

 

針灸治療（Acupuncture Therapy）

 

針灸是一種通過刺激特定穴位來調節身體功能的療法，已被廣泛應用於減輕疼痛及促進康復。其主要作用包括：

1. 調節神經系統針灸能影響中樞神經系統，刺激大腦和脊髓釋放內啡肽、去甲腎上腺素及血清素等物質，有助於減輕疼痛，特別適用於慢性疼痛如腰痛及膝關節痛。

2. 改善局部血液循環通過針灸的刺激，可促進患部血液流動，減少炎症因子的堆積，並加速組織修復的過程。

3. 緩解肌肉緊張與痙攣針灸能有效刺激肌肉群放鬆，緩解因肌肉緊張或痙攣引起的不適，幫助恢復正常活動能力。

 

衝擊波治療（Shockwave Therapy）

 

衝擊波治療是一種非侵入性療法，利用高能量的聲波作用於患部，刺激組織修復和減輕疼痛。其主要作用包括：

1. 促進組織修復與再生衝擊波能刺激患部的微循環，增加血流供應，促進細胞代謝與軟組織修復。這對慢性肌腱炎、足底筋膜炎等問題特別有效。

2. 減少疼痛衝擊波可抑制疼痛感受器（nociceptors）的活性，減少疼痛信號的傳遞。同時，它能促進內源性止痛物質（如內啡肽）的釋放，達到止痛效果。

3. 分解鈣化物在某些肌腱疾病中，衝擊波能幫助分解鈣化物，恢復組織的正常功能。

 

彈力帶訓練

 

增強式訓練與重返運動訓練的核心在於反覆練習，這是一種有效促進神經可塑性與肌肉功能恢復的方法。研究指出，反覆性動作能刺激神經肌肉系統的適應，改善協調性與運動控制。在此過程中，彈力帶作為一種漸進式阻力訓練工具，被證實能有效增強肌肉力量、耐力及穩定性，並且特別適合居家訓練此外，漸進式訓練的反覆性方法也有助於重建肌肉穩定性並降低受傷風險因此，我們的訓練計劃特別設計使用彈力帶作為訓練工具，透過專業指導幫助客人在家中無需依賴大型治療器械的情況下，持續進行穩定且有效的練習，以促進運動功能的重建並安全地重返運動。

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• 以上內容已經由註冊物理治療師審查，確保其專業性和準確性。

• 本文僅供教育用途，不能替代專業醫療建議。如有疑問，請諮詢註冊物理治療師或醫生。